Тренировки
  • ABS+STRETCH '55

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и развитие гибкости.

    Длительность: 55 мин
  • CORE MIX

    Короткая и очень эффективная программа, основанная на сочетании различных упражнений,

    Короткая и очень эффективная программа, основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы). Данная тренировка поможет приобрести тонус, улучшить функциональную силу и будет способствовать профилактике травматизма в спорте и фитнесе. CORE MIX позволит вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!

    Длительность: 30 мин
  • INTERVAL MIX

    Это высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц и

    Это высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости, способствует эффективному сжиганию жиров и формированию сильного атлетического тела.  Нагрузка высокой степени интенсивности!

    Длительность: 30 мин
  • MUSCLE TONING

    Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в

    Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в тонус,  повысить силовую выносливость, даст вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Тренировка проводится с использованием различного оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 55 мин
  • POWER MIX

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом,

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом, благодаря которой прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела, укрепляются связки и суставы. POWER MIX — кратчайший путь к отличной физической форме.

    Длительность: 55 мин
  • SKINNY JEANS

    Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой

    Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

    Длительность: 55 мин
  • SPINE STRENGTH

    Силовая программа для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс).

    Силовая программа для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшной пресс). Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 45 мин
  • UPPER BODY

    Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.

    Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности.

    Длительность: 45 мин
  • ABS+STRETCH '45

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на расслабление и развитие

    Тренировка, включающая в себя проработку мышц брюшного пресса и упражнения на расслабление и развитие гибкости.

    Длительность: 45 мин
  • BODY PUMP

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом,

    Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом, благодаря которой прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела, укрепляются связки и суставы. BODY PUMP — кратчайший путь к отличной физической форме.

    Длительность: 90 мин
Время начать - сейчас!
Контакты
  • Телефоны:
  • Время работы:
    ПН-ПТ с 07:00 до 23:00
    CБ-ВС 09:00 до 22:30
  • Адрес:
    ул. Семеновская, 15
Хотите, мы перезвоним
вам за 25 сек?
Выберете клуб
Давыдов
Давыдов
Авангард
Кловер
Ваш телефон
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных